花菜烧肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、利二便、补虚等功效；可与紫菜、蘑菇、南瓜搭配；与甘草、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增加抗病能力、补肾强身、增强人的体质等功效；可与芹菜、牛里脊、樱桃番茄搭配；与黄瓜、笋瓜、猪肺相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、镇痛、驱风等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、消食理气、保护肝功能等功效；可与武昌鱼、洋葱、粳米搭配；与鸡翅、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、抗菌等功效；可与牛肉丝、牛肉干、牛腱子肉搭配；与油皮、千页豆腐、板豆腐相克，同食可能会引起不适；