| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 豆角 | 克 | 24千卡 | 47千卡 | ||
| 酱汁 | 克 | 40千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 酸甜拌面热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡,相当于排球101分钟消耗的热量480 | |||||
1、豆角，胡萝卜，番茄切丁
2、面条煮熟捞出用凉水冷着，
3、豆角胡萝卜下锅炒，5分钟后放番茄一起炒，忘了说豆角是用水煮熟过的，
4、放入酱汁一起翻炒两分钟放入凉水里的面条，均匀翻炒后出锅
5、当当当，，酸酸甜甜的拌面就做好了，
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、益肾、益气健脾等功效；可与绿豆、冬瓜、土豆搭配；
酱汁的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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