| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于刮胡子258分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备一个柚子 我买的有点苦了
2、将柚子皮切丝 不要白皮越薄越好
3、把果肉剥下 一部分就可以啦 不要白筋哦
4、先把冰糖熬化 冰糖根据个人喜好就可以啦
5、漫长的熬制过程 要小火哦 忘了拍照片
6、这个颜色差不多啦
7、放入蜂蜜 成功啦
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、降血糖、头痛等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、橙子、鸭梨搭配；与油豆腐、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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