| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 盐水虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于骑马70分钟消耗的热量240 | |||||
1、将鲜虾洗净，清除沙线。
2、将生姜切片备用。
3、将处理好的鲜虾，生姜放入锅内，加入适量的水，加入适量的盐。
4、盖上锅盖煮熟，即可。
5、将剩下的生姜切末，加醋，搅拌均匀静至几分钟，调成汁食用即可。
6、煮好的红彤彤的虾。
7、装盘
8、蘸醋姜汁食用，比较开胃。
9、瞧瞧，简单美味的虾。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、降血压、补肾壮阳等功效；可与火龙果、枸杞、辣椒搭配；与樱桃番茄、水芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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