| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于骑马57分钟消耗的热量480 | |||||
1、将大闸蟹拍晕，用小刷子洗净，将大闸蟹的脚用绳子固定绑好，在用清水将大闸蟹冲醒。 2.将大闸蟹放入蒸锅里，放入姜片，葱。
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有通经络、滋肝阴、补骨添髓等功效；可与芦笋、冬瓜、枸杞搭配；与柿子、柚子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
