| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 2425千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 3500克 | 王＂一百香果蜜热量/卡路里6395千卡 | |||
 热量6395千卡,相当于现代舞1332分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备5斤百香果洗净表皮，特百惠2L纤巧健康壶洗净备用
2、将百香果对半切开
3、特百惠纤巧壶中装入2斤冰糖，再用勺子将百香果中果肉和果汁舀入纤巧壶
4、5斤百香果和2斤冰糖刚好装满特百惠纤巧壶
5、盖上盖子摇匀，放冰箱冷藏
6、喝的时候从纤巧壶中倒出原汁，按1：5左右的比例兑入温开水即可，果汁混合了香蕉、芒果、菠萝、柠檬、番桃等多种水果的香味，非常美妙的味道！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、活血等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、和胃润肺等功效；可与草莓、高粱、香蕉搭配；
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