| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 香草 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 黄油球饼干热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡,相当于打篮球202分钟消耗的热量360 | |||||
1、预热烤箱至350华氏度，核桃仁碾成小颗粒
2、混合所有材料，用力搅拌搅拌
3、将生面团揉成球放在薄板上，放入烤箱烤20分钟
4、完成之后卷上糖粉即可食用
5、烤完成后样子
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
香草的热量288千卡（每100克）；具有美化环境、驱虫、净化空气等功效；
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