| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 186克 | 红茶百利甜热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于高抬腿6分钟消耗的热量480 | |||||
1、将红茶包放入250ml开水中，加盖泡5分钟左右。至茶水浓郁后取出茶包，倒入50ml百利甜搅拌均匀即可～～
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、生津清热、消炎杀菌等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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