| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 3千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 草莓酱热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡,相当于跳舞51分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备材料
2、把草莓打碎
3、把糖，草莓汁，柠檬汁在锅里加热。
4、加热直到糖融化，汁液变粘稠就可以离火，冷却。
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、止咳、清热化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与胡萝卜、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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