| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 716克 | 黑暗系草莓饮热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡,相当于扭腰79分钟消耗的热量356 | |||||
1、砂糖50g
2、陈醋250ml
3、搅拌均匀
4、草莓切丁（不要太小块）放入陈醋糖水中腌制10分钟左右
5、腌制好 这样其实可以吃了 味道超级赞～
6、倒雪碧
7、完成思密达～
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与玉米、榛子、牛奶搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有解毒、美容、活血等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、解渴等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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