电饭锅做蛋糕的热量/卡路里_电饭锅做蛋糕的做法

1、鸡蛋分离把蛋清打发成奶油状2.加白糖搅拌，再加面粉搅拌.加蛋黄搅拌加色拉油.泡打粉依次搅拌（一定要搅匀）3.电饭锅锅底抹点油免粘锅4.把面糊到锅震一下5.按煮饭键跳开后盖住风口焖20分钟、有蛋糕功能的按蛋糕键

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、预防癌症等功效；可与韭菜、百合、干辣椒搭配；与兔肉、鹅蛋、味精相克，同食可能会引起不适；

自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、调味、舒缓肝气等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；

电饭锅做蛋糕的热量和减肥功效