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雪花胚芽核桃包的热量

雪花胚芽核桃包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红糖298千卡372千卡
3千卡1千卡
核桃654千卡654千卡
4千卡59千卡
提子干171千卡341千卡
总量537雪花胚芽核桃包热量/卡路里1130千卡
拳击热量1130千卡,相当于拳击94分钟消耗的热量720

雪花胚芽核桃包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

焙食尚面包粉 500克、 胚芽 20克、 红糖 80克、 300克、 7克、 酵母 4克、 核桃 100克、 提子干 50克
食材功效信息

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、补血养颜、温胃驱寒等功效;可与小米、荷兰豆、姜搭配;与竹笋、牛排、文蛤相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、促消化、消炎等功效;与红豆沙、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有润肠、止痒、防癌等功效;可与百合、马蹄、阿胶搭配;与鳖肉、野鸡肉、白酒相克,同食可能会引起不适;

提子干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防止冠心病、暖肾、护肠等功效;可与橙子、山药、糯米搭配;与皮皮虾、虾、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

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