| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 可樂牛奶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于干砌墙16分钟消耗的热量180 | |||||
1、拿個大杯子
2、裝入可樂
3、再裝入牛奶
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与空心菜、乌鳢、酒相克，同食可能会引起不适；
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