辣拌黃瓜豆皮的热量和减肥功效

1、小黃瓜洗淨

2、去籽切小段，豆皮也切小段

3、先加入蒜跟糖將小黃瓜淹會

4、花椒粒

5、熱點油將花椒粒炒香備用

6、豆皮下滾水很快的川燙一下

7、兩者拌勻一個人口味加少許鹽

8、醋3匙，醬油少許調色，味霖1匙

9、把冷卻的花椒油到入菜中拌好，要濾掉仔

10、酸甜香脆

11、喜歡吃辣的朋友可以加些油辣子，另一種風味