| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 培根芝士烤香菇热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡,相当于触身式橄榄球124分钟消耗的热量480 | |||||
1、香菇洗干净，去掉根，用厨房纸吸干水份；培根切粒，多少自己喜欢即可；芝士切条，撒在培根上方，多少根据自己的喜好放即可。入烤箱，放烤架上烤，烤到香菇汁渗出，不在滴出即可！
2、烤个十分钟左右就可以出炉啦！很cute有木有。。。味道真心没得说！每次都不够吃！！下次一定多烤点
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、预防贫血、降血压等功效；可与木耳菜、花菜、豆腐搭配；与基围虾、明虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、开胃等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护牙齿等功效；与羊骨、杨桃、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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