| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 超级简单零失败-电饭煲版清蒸芋艿片热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于登山摩托0分钟消耗的热量510 | |||||
1、洗净
2、削皮后放入水中洗净外头的粘液
3、切片，码盘
4、入电饭煲上层，按煮饭键，饭好，芋艿好
5、热气腾腾啊
6、淋入生抽调味
7、可以吃罗，味道美得！如果撇点小葱进去，颜色会更美美滴，可家人不喜，故不放！
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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