蜂蜜柚子茶的热量/卡路里_蜂蜜柚子茶的做法

1、1，柚子的白瓤要去干净
2、2，至少用盐泡30分钟，柚子皮可以少给点不需要这么多…多了会苦
3、3，柚子肉上外面白色的要去干净，原因可能让柚子茶发苦，柚子皮跟肉的比例差不多1:4，将锅里到水放入冰糖，柚子皮，柚子皮煮了10分之后下柚子果肉如果家里有榨汁机可以炸一下更好，等水慢慢变少变粘稠给蜂蜜继续翻炒一直到柚子皮成透明状即可…
4、嘿嘿放入罐子里存放冰箱三天就可以啦，注意哦，放冰糖我没有比例喜欢甜的多给，反正做好了还要对水喝…第一次做柚子皮给多了确实苦，柚子皮少给点吧…
5、嘻嘻

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消炎、防癌防中风、镇痛等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、梭子蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、清热除火等功效；可与高粱、梨、银耳搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、杀菌等功效；可与茼蒿、橙子、牛奶搭配；与豆腐、北豆腐、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、清理胃水等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效