抹茶小熊饼干的热量/卡路里_抹茶小熊饼干的做法

1、黄油切小块，分别加入低精面粉和糖搅拌均匀，然后再加入鸡蛋，和好后分成75,60,60,30g，之后分步在60g里加入抹茶粉，30g里加入可可粉，按照小熊地面容分布团成条状，成条后放入冰箱冷藏1个小时，切层1cm地厚度，放入烤盘，180度，12分钟，自然晾干

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、调味、除口臭等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、百合、牡蛎搭配；与牛奶、甲鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑癌、抗致癌、治疗便秘等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

抹茶小熊饼干的热量和减肥功效