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虾丸子蔬菜汤的热量

虾丸子蔬菜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青虾377千卡93千卡
白萝卜61千卡14千卡
香菜14千卡24千卡
内酯豆腐121千卡49千卡
香油142千卡886千卡
总量1163虾丸子蔬菜汤热量/卡路里715千卡
酒保热量715千卡,相当于酒保311分钟消耗的热量138

虾丸子蔬菜汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

青虾 10个、 白萝卜 半根、 内酯豆腐 一盒、 香菜 适量、 香油 两滴
食材功效信息

青虾的热量93千卡(每100克);具有缓解神经衰弱、增强免疫力、预防动脉硬化等功效;可与火龙果、藕、辣椒搭配;与葡萄、水芹菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、利尿、解毒生津等功效;可与羊骨、豆腐、鹅肉搭配;与虫草、黑木耳、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

内酯豆腐的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补脾益胃、抗血管、解热毒等功效;可与上海青、紫菜、鳝鱼搭配;与菠菜、羊肝、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、祛腥膻、温胃散寒等功效;可与羊排、羊肉、黄豆搭配;与猪肝、排骨、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血压、保护血管、益肝养发等功效;可与菠菜搭配;

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