龙虾凯撒沙拉的热量和减肥功效

1、品质生活的熟冻加拿大波士顿龙虾一只，顺丰快递送来的时候还是冰鲜的，放在温水中解冻

2、化冻后放入煮锅中，待水开后再煮2分钟关火，将龙虾放入凉水中冷却

3、取出龙虾，将两只钳子掰下来，将龙虾从中间劈开

4、用叉子挑出虾身和虾头中的虾子，单独放置在小碟子中

5、虾钳用刀背敲开，轻松地就能拽出完整的虾肉哦~~

6、虾身的肉也拽出，切成小丁

7、将虾肉放置另一个碗中，滴入柠檬汁（鲜柠檬汁更好）

8、蓝莓洗净，香橙切小丁

9、将蓝莓和香橙倒入碗中，挤入凯撒沙拉

10、我用的是这款凯撒沙拉，很方便~

11、将虾籽均匀撒在沙拉上就完成啦~~

12、吃货上图哈哈~

13、来张成品图~真是高端大气上档次哈哈