| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 枇杷止咳汤-冬季必备热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于垒球112分钟消耗的热量300 | |||||
1、我自己家的枇杷树。
2、用淡盐水浸泡十分钟洗净。
3、将枇杷叶表面的小细毛用牙刷刷掉，然后和冰糖一起入高压锅。建议加入两碗左右的水。高压锅加热十五分钟之后就能完成了。
4、煮完之后叶子都变黄了，就完成了。
5、完成。注意汤底会有一些渣渣沉淀，不要喝就好了。
枇杷叶具有清肺止咳、镇痛下乳、抗菌等功效；
枇杷花具有疏风止咳、通鼻窍等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、祛脂降压等功效；可与五味子、梨、香蕉搭配；
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