抹茶绿豆酥&菊花红豆酥的热量和减肥功效

1、分别和好水油皮和油酥盖保鲜膜醒20分钟（我做两种都均分成了两份，其中一份油酥加3ｇ抹茶粉和匀）水油皮中的糖根据豆沙甜度调整，红豆沙稍甜，所以水油皮有一份是没有加糖的

2、醒制后将抹茶油酥均分为六份，白油酥12份，对应均分水油皮，用保鲜膜盖好

3、取一份水油皮包住抹茶油酥赶成牛舌状

4、卷起放一边盖保鲜膜醒制

5、全部做好醒十五分钟，做完这些第一个也有十五分钟了，我就直接进行了下一步

6、再次赶成牛舌状卷起醒十五分钟

7、抹茶的从中间切开，竖起压扁

8、赶成皮包入足量的绿豆沙，我每一个的是皮薄大馅儿呀，

9、白的直接赶成皮包入红豆沙，压扁，转圈切几刀，把每一瓣扭转压一下，中间涂蛋黄液做花蕊就OK了！中间还可以点缀些芝麻哦

10、全部包好放烤盘里，做的多有点挤了，主要是馅儿包太多了，

11、入烤箱，上下火180度25分钟，烤箱不同脾气不同，分量不同时间也会不一样哦，勤观察吧！

12、烤好出炉，可以享受美味了