西芹核桃仁的热量和减肥功效

1、核桃仁取出清洗一下，沥干水份备用。

2、西芹切约5mm厚片，吃口更脆。

3、锅子加热，放核桃仁小火炒出香味即可。出锅放一边。如果有烤箱也可以烤熟。另外为了外观更好可以事先浸热水去除核桃仁外面的衣服。

4、接下来用少许油炒熟西芹，加入盐调味料拌匀。

5、出锅了。西芹的清脆，核桃仁的香，你一定会喜欢的。