| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 宝宝餐热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于坐车953分钟消耗的热量60 | |||||
1、面条
2、炒饭
3、粥+咸菜+石榴
4、大米粥+炒蛋
5、黑米粥+饼
6、手抓饼+
7、大米粥+梨
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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