空气炸锅版盐焗鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净，擦干水份，用叉子在上面扎出些小孔，以便更加入味;

2、将鸡翅装入容器，加入盐焗鸡粉和一匙食用油抓匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制4小时以上，最好可以腌制过夜;

3、用刷子在空气炸锅的炸篮上，刷上一层食用油防粘;

4、将腌制好的鸡翅逐个放入排好;

5、将炸锅调至190度，先预热3分钟后，将炸篮装入，烤上10~12分钟即可，中途不必取出翻面。