| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 豆角卤面热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于铺床592分钟消耗的热量120 | |||||
1、炒肉放入豆角。翻炒至快熟加入卤面闷几分钟。放入番茄一个。少量蒜。出锅搭配点黄瓜会更美味
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气健脾、消暑、温补等功效；可与冬瓜、大蒜、鸡肉搭配；
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