香菇烧鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、补精填髓、补虚损等功效；可与薄荷、茼蒿、板栗搭配；与大蒜、海虾、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、抗血栓、降血脂等功效；可与茡荠、豆腐、猪肉搭配；与野鸡、鹌鹑、北极虾相克，同食可能会引起不适；