| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 308克 | 酒酿汤圆冲蛋热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡,相当于下坡滑雪123分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料集体合影～～～
2、水开后下汤圆，汤圆熟了，把鸡蛋打散放进去，然后盛入碗中，放两勺酒酿，想吃甜点的可以多放点。
3、太浓了有木有～～～好好吃呢～～～
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、止汗、血虚等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与小米、百合、菠菜搭配；与甲鱼 、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
