| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 24小时即食自制苹果醋热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于裸潜22分钟消耗的热量420 | |||||
1、等红糖或者砖糖都化了，就把洗干净的苹果削成有点厚度的块
2、然后放进去密封24小时。【注意】要把苹果腌制到。之前做过香蕉醋，个人觉得苹果醋最好吃，而且苹果炮制出来很脆
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、防癌、降低胆固醇等功效；可与黄瓜、番茄、鳝鱼搭配；与鹅肉、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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