| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 圣诞小饼干热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡,相当于打拳击94分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备原料。
2、黄油室温软化后加60克糖粉打至发白蓬松后分次加入20克全蛋液。
3、筛入低粉。
4、和成面团后冷藏30分钟。
5、冷藏好的面团在油纸上擀成大约半厘米厚的片，用饼干模具压制成型。
6、小心的撕去多余部分。
7、连油纸直接移至烤盘中。
8、烤箱预热160度，上下火，大约烤10到15分钟，烤至饼干微微发黄即可取出晾凉。
9、14克蛋清加2滴白醋，50克糖粉搅打均匀，蛋白糖霜就做好了。
10、装入裱花袋。
11、用蛋白糖霜装饰饼干。
12、无色素，零添加的圣诞小饼干！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
