| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 445克 | 芝士焗虾热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡,相当于跑步84分钟消耗的热量480 | |||||
1、大虾开背，去虾线，铺上芝士，青黄椒点缀
2、烤箱210度，七分钟，芝士融化，虾变红
3、ok
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、增强活力、保护牙齿等功效；与羊肉、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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