| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸菜炒土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于砌砖32分钟消耗的热量420 | |||||
1、老酸菜剁碎！
2、土豆切丝！越细越好，也可以像我一样用切丝器切！
3、锅中热油，先炒一下酸菜，再加入土豆丝炒到粘稠，加入酱油继续炒！炒熟后加盐！加香菜！酸香可口的开胃菜！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、利水消肿、益气等功效；可与牛腩、豆角、牛里脊搭配；与樱桃番茄、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
