| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 253克 | 酸辣闷鸭血热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡,相当于看书107分钟消耗的热量78 | |||||
1、鸭血切片 洗尽 辣椒 缸豆切丁 姜、蒜切丝 待用 油三分热倒入豆瓣 炒出红油 在倒入辣椒、缸豆、姜、蒜、炒出香味后 加入适量的水烧开 倒入鸭血 翻炒 放盐 小闷一会儿 这样会入味些 然后苟欠 起锅 哈哈 香喷喷的鸭血出锅咯！！！
鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有病后调养、止血凝血、补血等功效；
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