| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 茄汁焖虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于美容261分钟消耗的热量60 | |||||
1、油锅烧热，北极虾翻炒均匀。
2、将番茄沙司，料酒，海鲜酱油，白糖各两勺调好汁，倒入锅中，和北极虾一同翻炒均匀。
3、加水刚刚没过北极虾，大火烧开，小火靠汁，待汤汁将干，盛盘装饰。
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、促消化、治疗高血压等功效；可与油菜、豆苗、豆腐搭配；与南瓜、鸡肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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