草莓酱曲奇与diy奶油塔的热量/卡路里_草莓酱曲奇与diy奶油塔的做法

1、全部材料，黄油室温软化
2、黄油低速打匀，倒入全部糖粉，先预拌一下，在低速打发至膨胀
3、大概混合打发到这个程度
4、缓缓分次倒入打散的蛋液，一直打发均匀
5、筛入一半混合的低筋面粉和中筋面粉，搅拌均匀
6、然后筛入剩下的面粉拌匀
7、面粉会很干，这时要用手抓捏成团，然后包上保鲜膜放入冰箱冷藏20min左右
8、擀面杖擀成5mm左右的面片，然后用模具压出形状
9、一半压花型，另一半的花型中间压一个圆口
10、烤箱提前预热，把中空的曲奇叠放在实心的曲奇上，然后170°中层烤20min左右，然后移动到上层烤几分钟，饼干上色就行，拿出后放凉后，就可以在中间空心部分装入果酱
11、烤好后可以diy自己装饰哦
12、剩下的边角面片别浪费，用蛋挞模具，把面揉团然后压入模具中压成蛋挞底的形状，烤好冷却后，打发点奶油挤上去，然后装饰即可

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、滋阴等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、补水等功效；可与苋菜、紫菜、荠菜搭配；与茶叶、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

草莓酱曲奇与diy奶油塔的热量和减肥功效