| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 222克 | 自制狗狗奖励零食-鸡胸紫薯棒营养美味更安心热量/卡路里164千卡 | |||

1、冰鲜鸡胸肉洗净纵向切开,要尽量保持长,这样才可以缠到紫薯上。

2、在切成粗细均匀的细条

3、紫薯切条,肌肉条缠在紫薯条上。

4、刷上一层橄榄油,剩的肌肉碎也刷上一起烤

5、均匀的摆在烧烤架上,太短的肌肉就摆在一块儿紫薯条上,烤完也是粘在上面的,不能直接把肌肉放烤架上,会粘在上面,浪费。

6、放入烤箱高火15分钟,就香喷喷出炉啦

7、狗狗可喜欢了~~~都没吃过这么好吃的东西好像哈哈哈
紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、减肥、提高免疫力等功效;可与大米、排骨、糙米搭配;与鸡胸脯肉、河蟹、香蕉相克,同食可能会引起不适;
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