玫瑰花花卷的热量和减肥功效

1、所有原料混合调成发面，

2、按50克5个下剂并将剂擀成直径9厘米的圆平皮，

3、将擀好的面皮按直线错落排好，

4、另取一小块面团搓细做花心，放在排好的面皮一头，

5、从花心处卷起成圆柱形，

6、将卷好的圆柱取中间搓细，

7、将圆柱等分成两份，取中心扭断，

8、整理成玫瑰花的形状，进行第二次饧发，

9、蒸锅水开，将玫瑰花花卷摆在屉内，上火蒸15分钟即可。