| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 金桔止咳水热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于大提琴144分钟消耗的热量120 | |||||
1、把金桔清洗干净
2、切十字刀
3、用牙签把金桔表皮扎成小洞。
4、一次性掉入二小块黄冰糖和水开始煮。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、开胃生津、化痰等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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