苹果醋的热量和减肥功效

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、解毒、祛脂降压等功效；可与五味子、银耳、银杏搭配；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、消除疲劳、杀菌等功效；可与绿豆芽、黄瓜、姜搭配；与羊排、羊骨、莼菜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、抗癌等功效；可与芦荟、番茄、鳙鱼搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、白萝卜相克，同食可能会引起不适；