炸肉吐司的热量和减肥功效

1、吐司放入模具，挤上沙拉酱。

2、放入2片肉。

3、盖上另一片吐司。

4、开始压。

5、用刀切成4小份。

6、面粉+水，调成面糊。

7、饼铛刷少许油，放入裹了面糊的生胚，这是已经做好的，生胚的图片拍的时候，没电了。

8、这是成品。

9、很松软，很好吃。面包最好选择甜面包。如果不喜欢吃甜的，可以自行选择其他口味。