草莓大福的热量和减肥功效

1、草莓洗净后用盐水浸泡5分钟。

2、细砂糖，清水加入到大碗里，搅拌融化。

3、然后加入水磨糯米粉，搅拌均匀。

4、将粉浆过滤2次。

5、大陶瓷碗刷上一层油，将粉浆倒入大碗里。

6、大碗盖上盖子，放入微波炉。

7、微波模式高火2分钟。

8、取出，搅拌一下，再放入。

9、然后微波高火2分钟，取出搅拌，再放入微波高火1分钟即可。

10、将煮熟的糯米团，草莓，椰蓉，油，红豆馅都准备好，准备包草莓大福。包糯米糍时，最好带上手套，并在手套上抹上少许油防止黏黏哦。

11、先用红豆馅将草莓包裹。

12、然后再包上糯米皮，收紧开口，滚圆，然后滚上椰蓉即可。