| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 咸味乳酪饼干热量/卡路里826千卡 | |||
 热量826千卡,相当于打扫217分钟消耗的热量228 | |||||
1、奶油奶酪加糖打发
2、逐个加入蛋黄拌匀
3、加入黄油，拌入低粉和盐，擀平，压型
4、烤箱170度预热，中层20-25分钟
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
