| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 高级冬阴功汤热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于推举45分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把冬阴功汤料放入锅内大火煮开，在适量放入汤膏（冬阴功膏）某宝有卖，汤料是家人从泰国带回，某宝也可以买到！（汤料里有南姜，香茅草，薄荷叶，辣椒等）煮大概20分，看干叶都变软软的。
2、大虾去线剪须备用
3、草菇干加水泡开，平菇洗净，小西红柿洗净
4、小西红柿洗净切开备用，依次先放入蘑菇煮一会，再放入大虾，最后放小西红柿！
5、椰浆，也可以用椰子粉，最后出锅时候放入，在挤些柠檬汁，点入些辣椒油，如果喜欢辣一点还可以放入切好的小米辣！然后就出锅辣
6、最后完成！可以开动啦
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、延缓衰老、开胃等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与山楂干、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
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