超好吃超简单的电饭煲牛尾汤的热量和减肥功效

牛尾 4块、有机番茄 2个、荔浦芋头半个、小土豆 2个、盐一茶匙、白胡椒一茶匙、白糖一茶匙、料酒一茶匙、生姜片 7片

1、先把牛尾洗一洗，煮一煮，去血水，10分钟即可！！牛尾大神的异味就没有啦！
2、切好材料，番茄两个，小土豆两个，生姜7片，煮过的牛尾四块，荔浦芋头半个切块，排排坐，放好，电饭锅里整整一锅食材！淋一点料酒，一点盐一点糖一点白胡椒！咔嗒！把锅盖盖上！
3、三小时汤模式！

食材功效信息

牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补精髓、滋容颜、益血气等功效；

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