| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 新式京酱肉末taco热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡,相当于背部训练176分钟消耗的热量210 | |||||
1、肉馅放料酒生抽腌制半小时 生抽不要加多 后面还要加豆瓣酱
2、油热下葱姜末煸炒 下猪肉翻炒使肉散开
3、加料酒 老抽 豆瓣酱少量 腐乳汁 糖 继续翻炒至猪肉颜色正正的 再加点葱末也可以的
4、taco微波炉热30秒，切些葱丝 装盘咯
5、成品～比老墨的taco好吃多了！实在觉得美国人没品位 吃的都是什么东西 真心瞧不上
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润肠胃、补肾气等功效；可与白菜、黑木耳、扁豆搭配；与黄豆、牛里脊、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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