| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 萝卜炆牛杂热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于保龄球运动187分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜去皮切块，加水和冰糖一起放锅里煮到软。
2、倒掉一部分煮萝卜的水，放入牛杂，一起炆。
3、由于牛杂已经有调味，我就没有再加其他调味料了~
4、吃不完还能第二天早上用来煮米粉，赞。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、生津止渴等功效；可与黑芝麻、莼菜、草莓搭配；
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