| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 宝宝辅食梨酱热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于抄写86分钟消耗的热量138 | |||||
1、先将梨去皮切成小块，放入碗中，隔水炖15分钟。
2、放入搅拌器搅碎
3、宝宝可以吃了
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、养血生肌、退热等功效；可与银耳、芝麻、冰糖搭配；与螃蟹、猪肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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