| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 花雕蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于登山机69分钟消耗的热量402 | |||||
1、只只四两上相当肥美
2、锅下少许油爆干姜，下半瓶花雕酒（依蟹多少下）
3、下大闸蟹煮到酒干
4、很不错，你该试试
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有抗结核、补骨添髓、滋肝阴等功效；可与枸杞、芦笋、冬瓜搭配；与梨、甜瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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