| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 瘦肉火腿葱花胡萝卜饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于办公室工作467分钟消耗的热量90 | |||||
1、胡萝卜瘦肉火腿葱花切丁，放适量面粉，放适量盐。添水和成面团。用模具压成形，放入平底锅煎就ok咯
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、健脾养胃、补血等功效；可与枣（鲜）、鸭肉、乌鸡搭配；与鸡翅、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
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