简易铁板豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐切片，放入油锅，煎至两面金黄。如果想健康就少煎一会吧。

2、用锅里剩下的油把黄豆酱，洋葱稍微炒一下，之后再下豆腐，烧一会。因为豆腐已经熟了，所以只要上色就可以出锅，要想入味多少一会也可以。

3、出锅喽，撒上葱花都好啦。